剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
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哈里森·福特 海伦·米伦 布兰登·斯克莱纳 Rowdy Knight 詹妮弗·卡朋特 Mathieu Caviness Demetrius Joseph 达伦·曼恩 Ernest Marsh Duane Michaels 詹妮特·蒙哥马利 Bob Pack 奥古斯图斯·珀如 Daniella M Reyes 塞巴斯蒂安·罗奇 Santana Trigo 丹尼尔·瓦斯诺娃 佩蒂·布林德利 Ross Caudill Jr. 克里斯托弗·科森
马丁·亨德森 本·霍灵斯沃斯 马克·加尼梅 齐比·艾伦 约翰·艾伦·尼尔森 埃利斯·盖坦 Trevor Lerner 凯·布拉德伯里 梅根·K·利斯
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未知
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米洛·卡拉汉 拉娜·帕瑞娅 约翰·斯拉特里 麦迪森·伊瑟曼 P·J·伯恩 罗宾·卡拉 嘉玛-莉亚·德弗罗 托米·厄尔·詹金斯 梅根·麦克唐奈 乔纳森·哈登 格温·麦克艾尔文 迈克尔·耶尔 布鲁诺·冈恩 Loré Adewusi 丹·福勒 韦德·布里格斯
Gordon Ramsay